Ни для кого не секрет, что спальное место для ребенка, особенно, если ему всего пару лет, должно быть достаточно комфортным и уютным, чтобы обеспечить ему здоровый сон. К счастью, на сегодняшний день есть возможность без всяких затруднений приобрести себе как кроватку любой формы и размера.
Однако, кроватка – это еще не самое важное для хорошего сна. По сути дела, кроватка является просто конструкцией, которая должна удерживать самый важный элемент, а именно – матрас.
Именно поэтому очень важно подойти к выбору матраса достаточно основательно и ответственно, чтобы потом не пришлось его менять или, что еще хуже, разбираться с проблемами со здоровьем у своего ребенка.
Дело в том, что сон на некомфортном матрасе может иметь не самые приятные последствия. Это и не полное расслабление мышечного каркаса, что в свою очередь приводит к нарушению качественного кровообращения по всему телу, и частые головные боли, и проблемы с опорно-двигательной системой, в том числе и неправильно сформированная осанка.
Требования к матрасу для ребенка.
Как всем уже давно известно, взрослому человеку необходимо минимум восемь часов здорового сна для того, чтобы полностью восстановиться после тяжелого рабочего дня.
Но вот для детей этот показатель немного выше. Так, например, дети, которые уже пошли в начальную школу должны спать минимум десять часов, ученики средней школы – уже девять с половиной, а вот старшеклассники уже вполне могут обходиться взрослой восьмичасовой нормой.
У младенцев же этот показатель, особенно в первые месяцы жизни, довольно сильно колеблется в диапазоне пятнадцати часов.
Именно поэтому следует вначале разобраться в том, какие матрасы подходят для тех или иных возрастных групп.
— Для ребенка от 3 лет. Рекомендовано использовать беспружинный жесткий матрас с натуральными наполнителями, таким, как, например, кокосовое волокно;
— Для детей от 3 до 7 лет. Таким детям лучше всего подойдет или беспружинный матрас, или пружинный со средним уровнем жесткости пружин;
— Для детей от 7 лет и более. Для таких детей уже следует выбирать двусторонние ортопедические модели, которые смогут подстраиваться под быстро изменяющиеся контуры тела ребенка. Также следует учитывать, что высота матраса должна превышать рост самого ребенка как минимум на десять сантиметров, чтобы у него была возможность полностью на нем поместиться.
